My Profile

This is about me.Tiwi itu cukup untuk nama panggilanku,mbutul juga bisa:-).Och iya aku tinggal di Madiun dan dilahirkan di Madiun juga tepatnya 4 juli 1994..Aku genap berusia 17 tahun tumbuh menjadi remaja supel dan penuh dengan pengalaman-pengalaman yang unik dan seru yang tidak bisa ditemui di masa sebelumnya dan di masa yang akan datang.Masa remajaku aku isi dengan ikut berorganisasi di extra pramuka dan extra PMR.Itu menjadi kebanggaan tersendiri buatku dari aku ikut organisasi itu aku mendapatkan teman-teman yang banyak yang pda baik sama aku.Yang lebih pentingnya aku bisa mendapat pengalaman dan ilmu yang bermanfaat.

Cerita Lucu

Setelah serangkain ujian dan test, akhirnya terpilihlah 5 orang wanita cantik untuk memperebutkan 1 posisi sebagai sekretaris di sebuah perusahaan. Si Bos bingung memilih mana dari kelima wanita tersebut, karena semuanya memiliki kualifikasi yang baik.


Akhirnya si Bos pun melakukan tatap muka dengan ke 5 calon sekretaris nya tersebut.


Bos: "Oke, kalian ber-5 telah berhasil melewati serangkaian ujian dan test yang berat. Sekarang adalah ujian terakhir. Sayangnya saya hanya akan memilih 1 diantara kalian untuk menempati posisi sebagai sekretaris saya di perusahaan ini, dengan gaji 30 juta/bulan."


Si Bos menghela nafas sebentar, "cantik-cantik semuanya," batin si Bos.


"Oke, Sekarang, saya membutuhkan 1 jawaban terbaik & logis dari kalian.Pertanyaannya: Wanita memiliki 2 mulut! Yaitu mulut atas, dan mulut bawah, apakah perbedaan dari kedua mulut tersebut?" Tanya si Bos akhirnya.

my favourite band......

Belum hilang dari ingatan saat sekitar setahun lalu Peterpan sukses menyengat kuping sebagian kita dengan album debut mereka, Taman Langit.


Bermodal lirik yang banyak bercerita soal khayalan tentang bintang dan malam-malam sepi yang dibalut dalam kemasan musik bernuansa light rock (minim distorsi, namun sarat harmoni), saat itu nggak butuh waktu lama buat sederet singel dari tuh album - Sahabat, Topeng, Taman Langit, Kita Tertawa, atau Tertinggalkan Waktu - untuk mengisi sekaligus mengakrabi indera pendengaran.


Polah band asal Bandung ini pun melejit jadi salah satu hottest ticket di seluruh penjuru negeri. Konser mereka laris manis. Jadwal manggung pun nggak pernah sepi.


Enam ratus ribu lebih keping album kemudian, tiba saat bagi enam sekawan ini untuk kembali memperdengarkan cerita-cerita terbaru mereka. Sekaligus mengajak para “Sahabat Peterpan” kembali terlena dalam besutan harmoni yang walau terdengar simpel namun tetap kaya yang jadi kekuatan mereka. Lewat album teranyar mereka, Bintang Di Surga.

my motivasi

Buat yang suntuk / stress, ne ada tips atau kata-kata yang bisa menyemangati anda untuk terus maju dan berusahaa. Karena kegagalan adalah langkah awal untuk sebuah kesuksesan. Berikut beberapa kalimat yang akan menyemangati anda ^^ :


“Lebih baik anda berusaha daripada tidak, karena orang yang tidak berusahaa tidak akan melihat kebahagiaan” by Ernest Yosua


“Kesenangan Mungkin Yang anda harapkan, tapi cobalah untuk merubah target anda menjadi kebahagiaan” by Ernest Yosua




“Mungkin anda menganggap hidup anda tidak berharga, tapi tahukah anda bahwa masih ada orang yang menghargai anda dengan tulus ?” by Ernest Yosua


“Rahasia di dunia ini hanyalah : percaya dan yakin” by Ernest Yosua


“Disaat anda mengalami stress, usahakan anda berbagi stres anda dengan teman terbaik anda” by Ernest Yosua


“Tidak ada jalan yang tidak bisa dilewati, jika kita mau untuk berusaha” by Ernest Yosua


“Berusaha menjadi yang terbaik, bukan yang no.1“ by Ernest Yosua


“Tak ada yang tak mungkin di dunia ini,semua serba mungkin” by blogger


“Apa yang terjadi tak mungkin terulang kembali,mari songsong hari esok yang lebih baik” by blogger


“Tunjukan pada dunia kamu Bisa dan Mampu” by blogger


“Keyakinan terhadap keberhasilan yang akan diraih merupakan bekal awal keberhasilan” by blogger


“Dibalik kesulitan pasti ada sebuah kemudahan” by blogger


“Keberuntungan bukan karena tanpa sengaja tetapi lebih karena efek dari proses yang baik” by blogger


“Kebahagiaan ditentukan bukan karena sebuah ukuran aupun nilai, namun karena hati yang senang tanpa beban yang menyelimuti” by blogger


“Marah itu gampang. Tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar itu yang sulit.” (Aristoteles)


“Kesakitan membuat Anda berpikir. Pikiran membuat Anda bijaksana. Kebijaksanaan membuat kita bisa bertahan dalam hidup.” (John Pattrick).


“Jangan pernah melupakan apa pun yang dikatakan seseorang ketika ia marah, karena akan seperti itu pulalah perlakuannya pada Anda.”(Henry Ward Beecher)


“Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat.”(Winston Chuchill)

Kesehatan

Vitamin ini mudah larut dalam air sehingga bila vitamin yang dikonsumsi melebihi yang dibutuhkan, kelebihan tersebut akan dibuang dalam urine. Karena tidak disimpan dalam tubuh, vitamin C sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Dosis yang rata-rata dibutuhkan bagi orang dewasa adalah 60-90 mg/hari. Tapi bisa juga lebih tergantung kondisi tubuh dan daya tahan masing-masing orang yang berbeda-beda. Batas maksimum yang diizinkan untuk mengkonsumsi vitamin C adalah 1000 mg/hari.


Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gusi berdarah, sariawan, nyeri otot atau gangguan syaraf. Kekurangan lebih lanjut mengakibatkan anemia, sering mengalami infeksi dan kulit kasar. Sementara kelebihan vitamin C dapat menyebabkan diare. Bila kelebihan vitamin C akibat penggunaan suplemen dalam waktu yang cukup lama dapat mengakibatkan batu ginjal, sedangkan bila kelebihan vitamin C yang berasal dari buah-buahan umumnya tidak menimbulkan efek samping.


Makanan yang mengandung vitamin C umumnya adalah buah-buahan dan sayuran. Buah yang mengandung vitamin C tidak selalu berwarna kuning, misalnya pada jambu biji yang merupakan buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi yang dapat kita konsumsi. Bahkan, pada beberapa buah, kulitnya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada buahnya. Misalnya pada kulit buah apel dan jeruk walaupun tidak semua kulit buah bisa dimakan.


Untuk mengetahui kandungan vitamin C pada buah, berikut adalah tabel kandungan pada buah-buah yang umum kita temui dalam 100 gram.
Kandungan Vitamin C pada BuahBuah    Kandungan Vitamin C
(mg/100 gr)
Buah-buahan yang Anda temui ternyata banyak mengandung vitamin C. Vitamin C memiliki banyak manfaat, khususnya untuk membantu ketahanan tubuh Anda. Konsumsi vitamin C secara alami dengan selalu menikmati buah-buahan yang ada di sekitar Anda.